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¡Descubre la nueva versión mejorada: STRYD DUO!
Stryd Duo, un medidor de potencia de carrera en los dos pies.
Junto con el nuevo Stryd Footpath y las nuevas métricas de equilibrio de carrera izquierda-derecha brinda a los corredores la visión más completa que nunca de su carrera.
Junto con el nuevo Stryd Footpath y las nuevas métricas de equilibrio de carrera izquierda-derecha brinda a los corredores la visión más completa que nunca de su carrera.
Entrenar con Stryd es muy fácil
Descarga la app STRYD
Lo puedes hacer en Google Store o App Store para tu teléfono móbil.
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Date de alta como usuario nuevo y vincula tu Stryd con tu teléfono móbil.
Vincula todos tus dispositivos
Vincula tu Stryd con tu dispositivo de entrenamiento.
Configura
Configura las pantallas de tu dispositivo de entrenamiento para que te de la potencia en tiempo real en tus entrenamientos.
¡Sal a entrenar!
- Revisa de forma regular la app de tu teléfono porque tu potencia crítica se irá actualizando a medida que mejores tu rendimiento.
- Cuando tu potencia crítica se actualiza, tus zonas de entrenamiento cambian. Tenlo en cuenta para tus sesiones siguientes.
- De forma regular (una vez al mes al menos), introduce en tus entrenamientos tests para validar la potencia crítica y tu curva de potencia. Las carreras suelen ser el mejor test de rendimiento que puedes hacer. Aunque no estés en tu mejor momento, aprovéchalas para ver tu progreso y actualizar tus zonas.
- Con Stryd membership tendrás acceso a planes de entrenamiento completos para tus competiciones, sesiones puntuales para añadirle variabilidad a tus carreras e información acerca del uso avanzado de tu potenciómetro.
- Sal a correr como habitualmente para familiarizarte con los nuevos datos.
- Procura que estas sesiones sean variadas para ayudar a tu Stryd a que te conozca,
o bien…
- Realiza un test de potencia funcional si necesitas conocer tu valor de potencia crítica rápidamente.
- En la app del teléfono tienes sesiones de entrenamiento que te guiarán en tus primeras salidas con Stryd o los tests de FTP más utilizados.
- Cuando tu Stryd “te conozca” podrás ver en la app tu potencia crítica y las zonas de entrenamiento que se basan en ellas. En ese momento podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y competiciones.
Descubre cómo mejorar tu rendimiento.
Stryd aúna en una sola variable tu intensidad de esfuerzo y te permite entrenar y competir con la máxima precisión pese a un entorno cambiante.
Mejorar tu rendimiento está al alcance de tu mano. Descubre cómo, descargándote el ebook gratuito.
